Eu sou a Ivete, tenho 22 anos, sou portuguesa. Estudo contabilidade e administração de empresas, ando no 2º ano da faculdade.
Considero me uma pessoa calma, amiga dos seus amigos, timida, engraçada. Detesto pessoas hipocritas e com preconceitos!! Criei este blog depois de ler vários do genero, e como estava a precisar de ajuda com a minha reeducação alimentar achei boa ideia. E foi, até agora têm sido uma optima experiencia e espero que a cada dia seja melhor....
Passe o mouse em cima das figuras
Para saber onde me achar!
::A DIETA::
Estou a fazer reeducação alimentar.
Evito alimentos como doces, gorduras, fritos, refrigerantes, entre outras coisas.
A minha alimentção é baseada em carnes brancas, legumes, fruta, leite, entre outras coisas.
Meu menu:
Pequeno almoço
1 iogurte ou 1 copo de leite
1 pão com fiambre ou 4 tostas ou cereais
Lanche da manha:
1 peça de fruta
Almoço
sopa de legumes sem batata
1 bife de peru pequeno e legumes
Lanche 1
1 pão ou cereais
1 iogurte ou 1 peça de fruta
Lanche 2
1 Barra de cereais
Jantar
sopa de legumes sem batata
1 bife de frango grelhado com legumes
Este é um exemplo de menu, que vai variando com varias coisas saudaveis( o menu deverá ir ate as 1200 kl)
::BLOGS AMIGOS::
::LINKS QUE GOSTO::
COLOQUE AQUI SEUS LINKS FAVORISTOS
::VISITAS::
::DATA E HORA CERTA::
::MINHAS PESAGENS::
Data
Peso
......
......
......
......
.......
.......
.......
.......
......
........
........
...
........
...
.......
.....
......
......
......
......
.......
.......
.......
.......
......
........
........
...
........
...
::CALCULE SEU IMC::
abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal 25 a 30 - Sobrepeso 30 a 35 - Obesidade
Moderada 35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade
::EU APOIO OU PARTICIPO::
LAÇO
ROSA...SÍMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!